Домашняя медицина Опции

[Хрюн Моржов]

Свекольный сок поможет гипертоникам

Ученые из Лондонского университета королевы Марии (Queen Mary University of London) уже несколько лет изучают естественные способы лечения гипертонии. Два года назад они доказали способность свекольного сока снижать давление, теперь смогли объяснить механизм этого явления.
Согласно результатам, опубликованным в журнале Hypertension Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), у гипертоников, которые пили свекольный сок и у тех, кто принимал таблетку нитратов (нитроглицерин или др.), давление снижалось одинаково в течение 24 часов.
Автор открытия Амрита Ахлувалиа, профессор биологии института Уильяма Харви при Лондонском университете, заявила, что нитраты, обнаруженные в свекольном соке, повышают уровень окиси азота в крови, что расслабляет стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови и способствует снижению артериального давления.
Эффект сока проверяли на мужчинах и женщинах в возрасте от 18 до 45 лет, не курящих и без лишнего веса. В течение нескольких недель участники эксперимента придерживались специальной диеты с низким содержанием нитратов. В рамках каждого этапа с недельным перерывом добровольцам давали капсулу нитровазодилятатора, калия хлорида или 250 мл свекольного сока, затем наблюдали артериальное давление в течение 24 часов. Выяснилось, что таблетки нитратов и стакан сока снижали систолическое давление в среднем на 5,4 мм рт.ст., а капсулы хлорида такого эффекта не оказывали.
Профессор Ахлувалиа комментирует: «Мы доказали, что в свекольном соке содержатся природные вещества, аналогичные нитратам, которые применяются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Всего стакан сока из свеклы оказывает такой же положительный эффект, как и таблетка препарата. И чем выше изначальное давление у пациента, тем больше оно снижается с помощью свекольного сока или лекарств».
Авторы исследования советуют гипертоникам использовать сок свеклы как натуральное средство для снижения давления, диетологи же рекомендуют не пить свежевыжатый свекольный сок сразу, а дать ему отстояться два часа. Читать здесь

[Хрюн Моржов]

Земляника (клубника)

Даже и спорить не хочется, как, собственно, правильно называть эту знакомую с раннего детства лесную ягоду — земляникой или клубникой. По заверениям специалистов, в лесу клубника растет, а на садовых участках и та и другая ягода культивируется. Вкусны обе, да только та, что из леса, и душистее и полезнее, хоть и крошкой выглядит рядом со своей садовой сестрицей. Все в лесной ягоде хорошо, и даже листочки ее неброские и те пользу приносят.

Настой листьев земляники (земляничный чай) помогает при болезнях почек, печени, геморрое, гастритах, рахите, золотухе. Для его приготовления 1 ст. ложку измельченных листьев заваривают стаканом кипятка, настаивают 20-30 мин и принимают по полстакана 4 раза в день перед едой.

Настой листьев и корневищ применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, воспалениях толстых и тонких кишок, поносах. Для этого 1 ст. ложку измельченных листьев и корней земляники заливают 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивают 6-8 ч, процеживают и принимают по полстакана 3 раза в день за 1 ч до еды.

Настой из листьев и ягод земляники применяют при предрасположенности к камнеобразованию в желчном пузыре. Для этого 1 ст. ложку из смеси листьев и ягод заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин и принимают по стакану настоя 4 раза в день в промежутках между едой.

Настой из ягод земляники помогает при гипертонии, болях в области сердца, гастрите, атеросклерозе, холециститах. Для его приготовления 2-3 ст. ложки ягод заливают стаканом кипятка, настаивают 2 ч и принимают по 1 /4 стакана 4 раза в день за 20-30 мин до еды.

Свежую ягоду земляники крайне полезно принимать в течение всего сезона в неограниченных количествах при подагре, ревматизме и нарушении обмена веществ.

Кашицей аз толченых ягод земляники лечат экзему, накладывая на пораженные места «земляничные» компрессы. Но ведь не только своими лечебными качествами замечательна эта лесная ягода. Вернее не столько. Земляника еще и просто чрезвычайно вкусна, а потому ее и свежей едят и впрок стараются заготовить.

Причем не только ягоды, но еще листья и цветы. Из них зимой вы отличный чай приготовить сможете. Только, собирая листья, старайтесь не повредить их ненароком, а, подвялив немного, скатайте в трубочки: так они лучше хранятся и запах земляничный сберегают. А из ягод и компотов наварить можно, и начинку для пирогов, и варенье всевозможное, даже сухое, или, например, на меду.

[viktorin]

Земляника (клубника)

Даже и спорить не хочется, как, собственно, правильно называть эту знакомую с раннего детства лесную ягоду — земляникой или клубникой. По заверениям специалистов, в лесу клубника растет, а на садовых участках и та и другая ягода культивируется.

Я до сих пор не знаю, sorry, как правильно лесная ягода называется. Слово клубника созвучно со словом клубни, то есть что-то большое. Например клубни картошки. Земляника ассоциируется со словом земля. Но из земли все растет! Все таки правильно было-бы Викторию называть клубникой, а лесную ягоду (нашу) земляникой. Хотя слышал, что в лесу где-то и та, и другая растет.

[Хрюн Моржов]

Я до сих пор не знаю, sorry, как правильно лесная ягода называется. Слово клубника созвучно со словом клубни, то есть что-то большое. Например клубни картошки. Земляника ассоциируется со словом земля. Но из земли все растет! Все таки правильно было-бы Викторию называть клубникой, а лесную ягоду (нашу) земляникой. Хотя слышал, что в лесу где-то и та, и другая растет.

Уважаемый коллега, у нас в лесу и на полянах растёт клубника. В дни молодости я слышал от старых людей, что в районе кладбища (район Мошнино) росла земляника, но сам никогда там её не видел. Да, и то место уже к моей юности застраивали домами.
На Алтае земляника встречается. Видел эту ягоду в Краснодарском крае.. Видимо она более теплолюбивая.
Садовая ягода в большенстве своём берёт начало от земляники, либо после скрещивания земляники и клубники.
А вот откуда пошло название, я, не задавался этим вопросом. Надо поискать ответ.