IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V   1 2 3 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Домашняя медицина
Хрюн Моржов
сообщение 2.7.2010, 1:49
Сообщение #1


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Свекольный сок поможет гипертоникам


Ученые из Лондонского университета королевы Марии (Queen Mary University of London) уже несколько лет изучают естественные способы лечения гипертонии. Два года назад они доказали способность свекольного сока снижать давление, теперь смогли объяснить механизм этого явления.
Согласно результатам, опубликованным в журнале Hypertension Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), у гипертоников, которые пили свекольный сок и у тех, кто принимал таблетку нитратов (нитроглицерин или др.), давление снижалось одинаково в течение 24 часов.
Автор открытия Амрита Ахлувалиа, профессор биологии института Уильяма Харви при Лондонском университете, заявила, что нитраты, обнаруженные в свекольном соке, повышают уровень окиси азота в крови, что расслабляет стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови и способствует снижению артериального давления.
Эффект сока проверяли на мужчинах и женщинах в возрасте от 18 до 45 лет, не курящих и без лишнего веса. В течение нескольких недель участники эксперимента придерживались специальной диеты с низким содержанием нитратов. В рамках каждого этапа с недельным перерывом добровольцам давали капсулу нитровазодилятатора, калия хлорида или 250 мл свекольного сока, затем наблюдали артериальное давление в течение 24 часов. Выяснилось, что таблетки нитратов и стакан сока снижали систолическое давление в среднем на 5,4 мм рт.ст., а капсулы хлорида такого эффекта не оказывали.
Профессор Ахлувалиа комментирует: «Мы доказали, что в свекольном соке содержатся природные вещества, аналогичные нитратам, которые применяются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Всего стакан сока из свеклы оказывает такой же положительный эффект, как и таблетка препарата. И чем выше изначальное давление у пациента, тем больше оно снижается с помощью свекольного сока или лекарств».
Авторы исследования советуют гипертоникам использовать сок свеклы как натуральное средство для снижения давления, диетологи же рекомендуют не пить свежевыжатый свекольный сок сразу, а дать ему отстояться два часа. Читать здесь
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 4.7.2010, 22:32
Сообщение #2


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Тренируем ночное зрение. Как видеть в темноте

Перед входом в тёмное помещение стоит закрыть глаза на несколько секунд, гарантирована небольшая адаптпция к темноте. Если это невозможно, то хотя бы зажмурить ведущий глаз.
Известно, что глаз человека отличается высоким развитием нервных элементов, совершенной оптической системой и разнообразными мышечными устройствами, позволяющими производить поворот глаз и настройку их оптического аппарата. Это дает человеку возможность фиксировать огромный диапазон видимых световых раздражителей, интенсивность которых может различаться в 10 млрд.раз.
Учитывая это, психологи и физиологи различных стран активно исследовали закономерности ночного зрения человека. Особенно интенсивно такие поиски велись в годы второй мировой войны и были нацелены на решение конкретных прикладных военных задач. В процессе исследований выявлено, что сетчатка глаза имеет сложное строение. Она состоит из нескольких слоев нервных клеток, заканчивающихся концевым аппаратом: колбочками и палочками, которые и представляют собой рецепторы света.
Колбочки и палочки различным образом реагируют на разную интенсивность света. Первые обладают более низкой чувствительностью и представляют собой аппарат дневного света, позволяющий различать цвета (их в сетчатке — 7 млн.). Вторые отличаются высокой чувствительностью к слабым интенсивностям света и являются аппаратами ночного зрения (их в сетчатке около 130 млн.).
Повышение световой чувствительности глаз по мере пребывания в темноте получило название ''темновой адаптации''.
Установлено, что темновая адаптация начинается с момента погружения глаз в темноту. Нарастание световой чувствительности происходит непрерывно в течение всего времени пребывания в темноте и стабилизируется через 60-80 мин (!). Особенно интенсивно адаптация происходит в первые 15-30 мин (!). А это значит, что охранник, выйдя из помещения с ярким освещением на неосвещенный пост (например, на железнодорожную платформу), в течение часа не способен вести эффективное наблюдение за охраняемым объектом!
Практика показывает, что именно после пересменки охранников (часовых) преступники чаще всего совершают нападение на посты.
Познание закономерностей ночного видения позволяет существенно ускорить время темновой адаптации глаз, повысить их чувствительность к свету. Каковы же эти закономерности?
Во-первых, колбочки и палочки, как рецепторы света, распределены по сетчатке глаза неравномерно. Первые расположены в центре, вторые — на периферии. Отсюда следует, что для обнаружения малозаметных объектов в ночное время их лучше рассматривать периферической частью сетчатки.
Во-вторых, колбочки и палочки заметно отличаются по степени чувствительности к свету с различной длиной волн. Так, глаз, адаптированный к темноте, наиболее чувствителен к длинам волн порядка 511 миллимикрон и относительно не чувствителен к длинам волн, превышающим 620 миллимикрон. Глаз «дневного зрения» максимально чувствителен к длинам волн порядка 554 миллимикрон. Это означает, что при ночном зрении глаз максимально чувствителен к синему цвету и относительно не чувствителен к красному. Говоря другими словами, объекты синего цвета ночью мгновенно обнаруживаются человеком, но при этом возможна темновая дезадаптация глаз (т.е. снижение их чувствительности к свету, «засветка»). Поэтому желательно, чтобы дежурное освещение в помещениях, где отдыхает смена охранников перед заступлением на посты, было красного света. В годы второй мировой войны в армии США были сконструированы плотно прилегающие красные очки, которые не пропускали лучей длиной волны меньше 620 миллимикрон, но через которые проходило достаточно света для функционирования колбочкового зрения. В таких очках человек мог находиться в хорошо освещенном помещении и одновременно полностью адаптироваться к темноте. Это позволяло практически исключить этап темновой адаптации глаз непосредственно в ходе дежурства и мгновенно включаться в деятельность. Интересен и такой факт. Несмотря на знание этой закономерности, в 1939 году Париж и Лондон перешли на светомаскировку с использованием синего света. Такая «маскировка» помогала немецким летчикам мгновенно обнаруживать цели и одновременно ослепляла расчеты средств французских и английских ПВО. Надо сказать, что сегодня в нашей армии во многих казармах установлено дежурное освещение синего света.
В-третьих, существует определенная динамика темновой адаптации глаз. Через 5 минут чувствительность глаза увеличивается на 30% от исходного уровня, через 15-20 минут — на 80%. Это время зависит от «перепада» между старой и новой, устанавливающейся чувствительностью. Одно дело, когда человек погружается в темноту из полумрака, другое — когда он предварительно находился в ярко освещенном помещении.
В-четвертых, выявлена закономерность дезадаптации глаз человека к темноте. Так, засветка адаптировавшегося к темноте глаза в течение 5 секунд снижает его чувствительность на 8-10 минут. На это же время снижается своевременность и дальность обнаружения объектов. Следовательно, на постах, которые освещены лишь частично, охранники в течение длительного времени остаются практически слепыми. «Слепота» максимальна тогда, когда охранник погружается в темноту сразу после преодоления освещенного участка.
В-пятых, установлена закономерность функционирования симпатической нервной системы человека, проявляющаяся в том, что возбуждение одной из систем симпатической иннервации влечет за собой возбуждение прочих симпатических систем. Исходя из этого, группа ученых Института психологии АПН РСФСР под руководством К.Х. Кекчеева в 1941-1946 гг. исследовала способы улучшения ночного зрения военнослужащих (разведчиков, диверсантов, наблюдателей, часовых). Были выделены так называемые «физиологические стимуляторы», позволяющие в короткое время значительно повысить световую чувствительность глаз. К таким стимуляторам отнесены:
а) форсированное дыхание (углубленное, резкое дыхание, начинающееся с полного выдоха);
б) термические раздражители (обтирание лица холодной водой, холодный компресс на затылок);
в) вкусовые раздражители (прием небольшого количества вкусной пищи — 10 граммов сахара или сладко — кислой таблетки);
г) легкая мышечная работа (простейшие гимнастические упражнения).
Проведенные эксперименты до сих пор считаются классическими, а полученные результаты — актуальными. Они свидетельствуют о том, что применение физиологических стимуляторов позволяет повысить чувствительность ночного зрения и слуха на 40-50%. Время темновой адаптации глаз сокращается с 40-50 мин до 4-5 мин, то есть зрительная чувствительность возрастает в 10 раз быстрее, чем при темновой адаптации без применения стимуляторов. При этом однократное их применение обеспечивает повышение чувствительности на 1-1,5 часа, многократное — на 2-3 часа.
Одновременно названные стимуляторы являются надежным и эффективным средством снятия утомления в области кинестатической и сенсорной деятельности.
В других опытах, также ориентированных на нужды сражающейся армии и осуществляемых под руководством Л.А.Шварц, большие сдвиги зрительной чувствительности достигались посредством эмоционально-волевого усилия. Оказалось, что при использовании специальных инструкций, требующих определенного уровня чувствительности в установленные сроки, она находилась на 470-845% по сравнению с исходной.
Здесь психологическими механизмами изменения показателей чувствительности выступают убеждение (самоубеждение), внушение(самовнушение), настрой. Выявлено также стимулирующее влияние на остроту ночного зрения различного рода приятных раздражителей. Так, например, после употребления небольшого количества вкусной пищи (сахар) чувствительность ночного зрения возрастает на 210%, при прослушивании приятной музыки — на 240%. И напротив, при прослушивании грустной музыки чувствительность к свету снижается на 60% и при употреблении горькой пищи — на 50%.
Приведенные данные позволяют охраннику использовать обширный арсенал средств для решения таких практических задач, как:
а) резкое сокращение или устранение периода адаптации органов зрения к темноте;
б) повышение световой чувствительности глаз;
в) сохранение достигнутой светочувствительности в течение длительного времени;
г) предупреждение темновой дезадаптации глаз.
Это, в свою очередь, позволяет эффективно наблюдать за охраняемым объектом при отсутствии его необходимого освещения в ночное время без использования приборов ночного видения.
Ночное зрение в полтора-два раза обостряется в положении сидя. Этот момент проверен неоднократно и о нём не следует забывать.
… ночью никогда нельзя смотреть на любые источники света. И если вам очень нужно увидеть, что там происходит, смотрите на периферию освещённого места от горящей фары, ракеты, костра и т.д. Не смотрите на источник освещения – вы всё равно не увидите тех, кто находится за ним. И чтобы не нарушать «поставленное» ночное зрение, наблюдайте за таким освещенным участком через дырочки в большой пластмассовой пуговице. При этом обязательно закрывайте другой глаз, чтобы не нарушать его аккомодацию.
Если надо посмотреть на карту или компас, подсвечивайте себе только красным слабым светом, и только накрывшись чем-нибудь, чтобы не поймать чужую пулю на свою же подсветку. При этом опять же работайте только одним глазом – желательно левым «неприцельным», а другой держите закрытым, чтобы не нарушать его адаптацию к темноте.
Запомните: вовремя закрытый и заранее привыкший к темноте один глаз спас не одного разведчика и контрразведчика. Если у вас есть необходимость зайти с освещённого места в тёмный подъезд, подвал, гараж и т. д. за 20-30 секунд до этого плотно закройте один глаз (в данном случае – лучше правый), чтобы он привык к темноте. Этот глаз вы откроете, когда войдёте в тёмное помещение, и вам сразу станет видно, поджидает вас там кто-нибудь, или нет. Приём простой, но переоценить его невозможно. Читать здесь
Александр КАРАЯНИ, кандидат психологических наук.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 9.7.2010, 17:50
Сообщение #3


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Земляника (клубника)

Даже и спорить не хочется, как, собственно, правильно называть эту знакомую с раннего детства лесную ягоду — земляникой или клубникой. По заверениям специалистов, в лесу клубника растет, а на садовых участках и та и другая ягода культивируется. Вкусны обе, да только та, что из леса, и душистее и полезнее, хоть и крошкой выглядит рядом со своей садовой сестрицей. Все в лесной ягоде хорошо, и даже листочки ее неброские и те пользу приносят.

Настой листьев земляники (земляничный чай) помогает при болезнях почек, печени, геморрое, гастритах, рахите, золотухе. Для его приготовления 1 ст. ложку измельченных листьев заваривают стаканом кипятка, настаивают 20-30 мин и принимают по полстакана 4 раза в день перед едой.

Настой листьев и корневищ применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, воспалениях толстых и тонких кишок, поносах. Для этого 1 ст. ложку измельченных листьев и корней земляники заливают 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивают 6-8 ч, процеживают и принимают по полстакана 3 раза в день за 1 ч до еды.

Настой из листьев и ягод земляники применяют при предрасположенности к камнеобразованию в желчном пузыре. Для этого 1 ст. ложку из смеси листьев и ягод заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин и принимают по стакану настоя 4 раза в день в промежутках между едой.

Настой из ягод земляники помогает при гипертонии, болях в области сердца, гастрите, атеросклерозе, холециститах. Для его приготовления 2-3 ст. ложки ягод заливают стаканом кипятка, настаивают 2 ч и принимают по 1 /4 стакана 4 раза в день за 20-30 мин до еды.

Свежую ягоду земляники крайне полезно принимать в течение всего сезона в неограниченных количествах при подагре, ревматизме и нарушении обмена веществ.

Кашицей аз толченых ягод земляники лечат экзему, накладывая на пораженные места «земляничные» компрессы. Но ведь не только своими лечебными качествами замечательна эта лесная ягода. Вернее не столько. Земляника еще и просто чрезвычайно вкусна, а потому ее и свежей едят и впрок стараются заготовить.

Причем не только ягоды, но еще листья и цветы. Из них зимой вы отличный чай приготовить сможете. Только, собирая листья, старайтесь не повредить их ненароком, а, подвялив немного, скатайте в трубочки: так они лучше хранятся и запах земляничный сберегают. А из ягод и компотов наварить можно, и начинку для пирогов, и варенье всевозможное, даже сухое, или, например, на меду.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
viktorin
сообщение 9.7.2010, 20:26
Сообщение #4


Человек-легенда


Группа: Пользователи
Сообщений: 4328
Регистрация: 5.1.2009
Пользователь №: 4419



Цитата(Хрюн Моржов @ 9.7.2010, 17:50) *
Земляника (клубника)

Даже и спорить не хочется, как, собственно, правильно называть эту знакомую с раннего детства лесную ягоду — земляникой или клубникой. По заверениям специалистов, в лесу клубника растет, а на садовых участках и та и другая ягода культивируется.

Я до сих пор не знаю, sorry, как правильно лесная ягода называется. Слово клубника созвучно со словом клубни, то есть что-то большое. Например клубни картошки. Земляника ассоциируется со словом земля. Но из земли все растет! rolleyes.gif Все таки правильно было-бы Викторию называть клубникой, а лесную ягоду (нашу) земляникой. Хотя слышал, что в лесу где-то и та, и другая растет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 9.7.2010, 20:52
Сообщение #5


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Цитата(viktorin @ 9.7.2010, 16:26) *
Я до сих пор не знаю, sorry, как правильно лесная ягода называется. Слово клубника созвучно со словом клубни, то есть что-то большое. Например клубни картошки. Земляника ассоциируется со словом земля. Но из земли все растет! rolleyes.gif Все таки правильно было-бы Викторию называть клубникой, а лесную ягоду (нашу) земляникой. Хотя слышал, что в лесу где-то и та, и другая растет.

Уважаемый коллега, у нас в лесу и на полянах растёт клубника. В дни молодости я слышал от старых людей, что в районе кладбища (район Мошнино) росла земляника, но сам никогда там её не видел. Да, и то место уже к моей юности застраивали домами.
На Алтае земляника встречается. Видел эту ягоду в Краснодарском крае.. Видимо она более теплолюбивая.
Садовая ягода в большенстве своём берёт начало от земляники, либо после скрещивания земляники и клубники.
А вот откуда пошло название, я, не задавался этим вопросом. Надо поискать ответ.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
романтик
сообщение 9.7.2010, 20:58
Сообщение #6


Посетитель


Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 15.4.2010
Пользователь №: 4694



Цитата(Хрюн Моржов @ 9.7.2010, 20:52) *
Уважаемый коллега, у нас в лесу и на полянах растёт клубника. В дни молодости я слышал от старых людей, что в районе кладбища (район Мошнино) росла земляника, но сам никогда там её не видел. Да, и то место уже к моей юности застраивали домами.
На Алтае земляника встречается. Видел эту ягоду в Краснодарском крае.. Видимо она более теплолюбивая.
Садовая ягода в большенстве своём берёт начало от земляники, либо после скрещивания земляники и клубники.
А вот откуда пошло название, я, не задавался этим вопросом. Надо поискать ответ.

Был в бору на берегу Обского водохранилища, лес чистый, травы почти нет. И вот там эта самая лесная земляника растет - ароматнее обычной полевой клубники, которую бабки с Бергуля и Отрадного ведрами продают. По форме - наша клубника круглая, а та - вытянутая, сердечком. Кустики выше. Вообще, очень сладкая. Хотя... суть-то одна. Это как сазан и карп - только один дикий, а другой домащний, как свинья.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 24.8.2010, 6:41
Сообщение #7


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Немного об орехах


Орехи содержат белки и жиры - эти главные источники необходимой нам энергии. Причем белки по своему составу схожи с белками мяса.
20 орехов достаточно, чтобы восполнить суточную потребность человека в жирах.
И не бойтесь поправиться - их вовсю применяют в вегетарианской и диетической кухне, даже при ожирении (потому что содержащаяся в них клетчатка усиливает и стабилизирует работу кишечника).
Помимо этого, грецкие орехи богаты огромным количеством минеральных веществ и микроэлементов, особенно йодом и цинком. И витаминами. Причем в молодых плодах много витамина С, а в зрелых - витаминов группы В и витамина А.
А еще есть полиненасыщенные жирные кислоты - именно они препятствуют развитию атеросклероза.
Что в них полезного?
Арахис

Содержит до 50% жира и 30% белка и много-много витамина А. Помогает больным диабетом и гемофилией (при употреблении арахисового масла сокращаются кровотечения). Также рекомендуется детям, страдающим экссудативным диатезом.
Кедровые орехи

В кедре все - от орешков до коры - обладает целебными свойствами. Богаты жирорасщепляющими витаминами Е, F, а также йодом. Орешки повышают защитные силы организма, укрепляют иммунную систему и хорошо влияют на физическое и умственное развитие ребенка.
По питательным свойствам кедровое масло превосходит подсолнечное.
Фисташки

Полезны для мозга и сердца, при усиленном сердцебиении и болезнях печени. Обладают возбуждающим действием и способствуют усилению потенции. Но у некоторых злоупотребление фисташками может вызвать крапивницу.
Грецкий орех

Его не зря называют пищей для ума. Жрецы древнего Вавилона даже запрещали простым людям есть орехи, а то, мол, слишком умными станут.
Хотя на самом деле ничего чудодейственного в орехах нет. Просто благодаря удачному сочетанию всех вышеназванных витаминов и биологически активных веществ орех благотворно влияет на сосуды головного мозга. Отсюда и улучшение памяти, профилактика инсульта и прочих заболеваний.
Кстати, при лечении используются не только орехи, но и листья. Например, для отваров как противовоспалительное и вяжущее средство. Или наружно в виде ванн при гнойных сыпях, экземах, ранах и фурункулах.
Кстати, FDA (американская правительственная организация, регулирующая пищевые и лекарственные препараты) приняла решение о размещении на упаковках грецких орехов информации о том, что этот продукт снижает риск ишемической болезни сердца. Источник информации
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
viktorin
сообщение 24.8.2010, 11:27
Сообщение #8


Человек-легенда


Группа: Пользователи
Сообщений: 4328
Регистрация: 5.1.2009
Пользователь №: 4419



О пользе дыхательной гимнастики Стрельниковой

Сейчас посмеетесь! Я гипертоник, как и многие из Вас. У меня есть товарищ, гораздо старше меня. Где-то 73 года. И вот скакнуло у него давление. Напихали ему таблеток и разболелся дедуля. Заболело сердце, забилось, заколотилось. Плюнул дед на все таблетки и занялся дыхательной гимнастикой. Пять минут работы и давление понизилось на 50 единиц. Отказался дед от таблеток - сердце успокоилось. Конечно я никого не призываю повторять его методу!
Но продолжу. Дай-ка думаю и я попробую. Применил гимнастику Стрельниковой - давление упало на 20 единиц за 5 минут. Далее попробовал и Йоговское дыхание. Результат не заставил себя ждать! На 2-й день пятиминутной работы по системе Стрельниковой верхнее давление пришло в норму. При продолжении Йоговским дыханием привел в норму и нижнеее давление. Лет 5-ть у меня уже не было нормального давление.
Вывод. При замедлении дыхания сосуды крови наполняются углекислотой, приводящей к их расширению, что автоматически ведет к понижению артериального давления. Еще раз говорю, я никого не призываю к отказу от таблеток, но взять на вооружение данный метод, рекомендую. Особенно тем гипертоникам, кто сдает на водительские права. Пять минут работы и никакой терапевт Вам не страшен! laugh.gif
Блин, одни магистры в этой теме собрались smile.gif

Сообщение отредактировал Хрюн Моржов - 14.10.2010, 15:08
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 30.8.2010, 11:52
Сообщение #9


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401




Попробовал!
В течение недели утром и вечером занимался Дыхательной гимнастикой Стрельниковой. Это по 15 минут максимум.
Результ: было артериальное давление 165/105, а сегодня, после 6-и километровой "прогулки" по городу - 150/95.
В дыхательной гимнатике нет ничего сложного. Которкие вдохи, попросту шмыганье, и простейшие элементы суставной гимнастики.
Книгу М.Н. Щетинина "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой" и видеоуроки "Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой.DVD" скачал в помойке.
Примите благодарность за дельный совет уважаемый коллега viktorin. smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 9.10.2010, 4:50
Сообщение #10


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Антикомариная защита

«Кровопийцы» боятся гвоздики, жары и чесночного сока.

«Комариные укусы — ерунда», — скажете вы и окажетесь совсем не правы. Банальный комар может стать причиной серьезных неприятностей и осложнений. Расчесав ранку после укуса, можно легко занести инфекцию или заработать аллергию. Через слюну комаров также могут передаваться арбовирусные болезни, которые могут спустя несколько дней после укуса вызвать лихорадку или даже воспаление мозга (энцефалит). Поэтому с комарами нужно бороться, а о методах борьбы с кровопийцами мы поговорили с натуропатом Еленой Свитко и медицинским экспертом, биологом Владимиром Гнатенко.
ДОСЬЕ НА КОМАРА. Информация о том, что комар кусает только один раз, а потом умирает, — неправда. Самые ранние комары — аэдес — активничают уже в мае—начале июня, причем за ночь одно насекомое может ужалить до восьми раз. Кусаются только самки. Дело в том, что в нашей крови содержатся белки, необходимые им для продолжения рода — для развития яиц. Эти кровопийцы предпочитают детей (из-за тонкой кожи) и сильно потеющих взрослых. Их враги — температура выше +28 °С и сухой воздух, где комар быстро теряет воду. Не любят они и высотных полетов, поэтому если ваша квартира располагается выше 5 этажа, вам очень повезло. Самцы, роящиеся толпами, никому вреда не приносят. Они питаются исключительно нектаром цветов. Тем, кто собрался в экзотические страны, не стоит забывать и о малярийных комарах. Они крупнее обыкновенного комара и при посадке приподнимают заднюю часть туловища вверх. Такие насекомые переносят очень опасное заболевание — малярию.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Комары не любят также запаха гвоздики, аниса и эвкалипта. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник или возле кровати. Можно также смазать гвоздичным, анисовым или эвкалиптовым маслом обнаженные части тела. Или воспользоваться сушеной гвоздикой: возьмите 5 г гвоздики на стакан воды, прокипятите 15 минут. 10 капель отвара смешайте со столовой ложкой спирта и протрите открытые участки тела. Такая защита рассчитана на 2 часа.
К отпугивающим средствам относится камфара. Испарите 100 г камфары на водяной бане, и защита от комаров обеспечена на целую ночь.
Комары боятся карболовой кислоты. Достаточно на ночь немного окропить ею стену около кровати, или смочить слегка слабым раствором руки.
Отпугивает комаров и пырей. Горсть рубленых корней пырея залейте полутора литрами воды и прокипятите, чтобы отвар стал светло-желтого цвета. Умывайтесь этим отваром перед выходом на улицу.
Если комар укусил, воспользуйтесь маслом чайного дерева. Оно быстро устраняет зуд и отечность кожи после укусов.
Если после укуса появились зуд и припухлость, приложите к больному месту ватный тампон, смоченный в соке чеснока, который обладает антисептическим действием.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УКУСИЛ КОМАР


1. Ни в коем случае не чешите место укуса — так в рану может попасть инфекция. Снять зуд помогают компрессы из соды, борный спирт, настойка календулы, сердечные капли — корвалол или барбовал, сок луковицы или помидора и сметана.
2. Если на месте укуса возник отек, приложите к нему что-нибудь холодное или протрите кубиком льда.
3. Если возникло покраснение, значит, комариный укус вызвал аллергическую реакцию. В этом случае выпейте таблетку антигистаминного препарата (на основании хлоропирамина, клемастина или цетиризина).
4. Если спустя несколько дней после укусов у вас повысилась температура, обязательно обратитесь к врачу. Это может говорить об инфекционной лихорадке. А если к температуре добавилась сильная головная боль, срочно вызывайте «скорую» — комары могли заразить вас вирусом энцефалита.
Татьяна Приходько
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
viktorin
сообщение 9.10.2010, 10:14
Сообщение #11


Человек-легенда


Группа: Пользователи
Сообщений: 4328
Регистрация: 5.1.2009
Пользователь №: 4419



Цитата(Хрюн Моржов @ 30.8.2010, 11:52) *
В Примите благодарность за дельный совет уважаемый коллега viktorin. smile.gif

Я рад, что Вам не безразлично свое здоровье! Победить свою лень ой как не просто! smile.gif
Лично мне хочется чтобы у нас в городе работали группы оздоровления такого плана, но нет специалистов. А жаль! sad.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 9.10.2010, 12:28
Сообщение #12


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Цитата(viktorin @ 9.10.2010, 10:14) *
Я рад, что Вам не безразлично свое здоровье! Победить свою лень ой как не просто! smile.gif
Лично мне хочется чтобы у нас в городе работали группы оздоровления такого плана, но нет специалистов. А жаль! sad.gif

После 45 дней занятий дыхательной гимнастикой Стрельниковй (это по 30 минут утром и вечером) можно подвести кой-какие результаты. Давсение стало - верхнее 155-150, а нижнее 95-90. Но главное не в этом. Исчезла отдышка при больших физических нагрузках. Общее самочувствие стало более комфортным. Чувствую, что этак лет 10 скинул. А так же имеется побочный эффект - скинул три килограмма веса. Правда, эту цель я сразу же поставил перед собой, но особо не напрягался в эту сторону.
А на счёт специалистов, то в этом, благодаря интернету и форумам, нет большой надобности. Видиоуроки можно найти и скачать, литературу тоже. Пообщаться и спросить совета тоже можно. Конечно лучше в живую, но это тоже разрешимо. А вот организация занятий в наше время проблематична. Всё упмрается в деньги, к сожалению. И похоже нацпроект "Здоровье" больше напоминает попил бюджетных денег, а не забота о здоровье населения России, и в том числе наших земяков.
Хотя есть и одна существенная деталь, как Вы правильно подметили: "Победить свою лень ой как не просто!"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
viktorin
сообщение 9.10.2010, 20:19
Сообщение #13


Человек-легенда


Группа: Пользователи
Сообщений: 4328
Регистрация: 5.1.2009
Пользователь №: 4419



Цитата(Хрюн Моржов @ 9.10.2010, 12:28) *
Хотя есть и одна существенная деталь, как Вы правильно подметили: "Победить свою лень ой как не просто!"

Есть еще одна методика оздоровления населения, это магнитотерапия. Но, в отличие от дыхательной гимнастики и физических упражнений требует вложения денег. Но зато не нужно бороться с ленью! rolleyes.gif Как правило, данным методом оздоровления пользуются люди в основном пожилого возраста. Результаты неплохие. Помогает магнитотерапия больным диабетом, особенно у кого проблемы с ногами. Точнее с сосудами. Известно, что человек это электрическая субстанция. А из школьной программы известна тесная связь электрического и магнитного полей. Но при физиопроцедурах человек может испытывать дискомфорт, особенно под действием электрического тока, чего не происходит при магнитных процедурах. Конечно, дорогие магнитные установки не доступны простым людям, но есть и более простые но достаточно эффективные магнитные средства, такие как магнитные массажеры, стельки, всевозможные повязки. В них используются магниты шестого поколения. Принцип устройства и работы мне неизвестен. Только результат и отзывы экспериментаторов.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 9.10.2010, 22:48
Сообщение #14


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401




Вы знаете, уважаемый коллега viktorin, каждый человек выбирает свой путь к здоровью. Сначала, пока "жаренный петух не клюнет в задницу", мы о здоровье не вспоминаем. Затем в панику впадаем, а вот когда встретимся с человеком в белом халате, и поймём, что ему наши проблемы "до лампочки", только тогда и начинаем искать путь к востановлению здоровья.
Хотя не все это делают. Есть большая группа людей, которая свои болезни коллекционирует. Относится к ним как мать к своему новорождённому младенцу. Как буржуй к своему богатству. Этих людей лечить невозможно.
У меня же совсем другое отношение к здоровью теперь сформировалось. Мне необходимо понять причину недуга, и как этот недуг устранить. Если есть возможность устранить недуг без медикаментозных средств, я их испробую. Вот уже лет 6 как обхожусь без визитов к врачам, а в аптеке для себя покупаю только пластыри, бинты и йод.
К сожалению, в этом вопросе надеяться на врачей сегодня чаще всего не приходится. Заповедь, которую постоянно трердил знаменитый учёный и врачеватель Средней Азии Авиценна: "Есть трое - пациент, врач и болезнь. Чью сторону выберет пациент, тот и победит". Увы, сегодня, чаще всего остаются двое - пациент и болезнь. Врачи самоустраняются.
Однако, сегодня появился ещё и четвёртый участник. Это буржуй, которому необходимо сбыть свою продукцию. Поэтому он заинтересован, чтобы больных было больше, и больных, которые вопросов не задавали. Вот и крутится всякого рода реклама. А реальное выздоровление после тех или иных процедур моло кому известны. Как примпер, случай описанный на этой неделе в СМИ про женщину, которая фактически стала в клинике им. Мешалкина в Новосибирске подопытным кроликом для испытаний экспериментальных препоратов, произведённых в США, Результат плачевный женщина стала инвалидом 1 группы. Сейчас родственики пытаются через суд добится компенсации. Но, зная нашу суд е б н у ю систему, можно с уверенностью констатировать, до справедливого решения эта женщина наврятли доживёт.
Поэтому нужно взять на вооружение старую поговорку: "Спасение утопающего - дело рук рук утопающего". Тем более, что от 70 % заболеваний можно избавиться и без медикоментозных средств и дорогостоящих медицинских процедур.
Главное - победить собственную лень и полюбить в себе здорового человека. Это 90% успеха.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 13.10.2010, 14:31
Сообщение #15


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Новосибирские ученые будут продлевать жизнь с помощью облепихи и овса

29.09 10:32 портал Сибкрай.ru

В Президиуме СО РАН состоялась презентация международного проекта по исследованию и реализации оздоравливающих продуктов.
Проект осуществляют Институт механохимии и химии твердого тела СО РАН (разработка технологии) совместно с американскими корпорациями NANNCO и Future Ceuticals, индийской компанией Vidya Herbs (коммерциализация проекта). Организатором проекта выступает московская компания «Химавтоматика». Напомним, что бета-глюканы, антиоксиданты лидируют в функциональных оздоровительных продуктах в мире, объем реализации которых превышает $100 млрд. в год.
- Я стал инициатором совместной работы с партнерами из США и Индии, чтобы мы стали заниматься функциональными продуктами, - говорит заместитель генерального директора НПО, «Химавтоматика» Сергей Колдыбаев. - Функциональные продукты – это продукты, которые оздоравливают. Во многих развитых странах существует модная тенденция – делать пищу как лекарство. А в России это еще экзотика.
Ученые Российской Академии Медицинских Наук сделали открытие глобального масштаба – они предложили решение проблемы продления жизни с помощью облепихи. Дело в том, что в облепихе, как оказалось, содержится огромное количество серотонина. А этот гормон радости оздоравливает организм. Поэтому облепиху, которая растет в Сибири, можно использовать для изготовления различных пищевых добавок.
Кроме того, к функциональным продуктам можно отнести и содержащие бета-глюканы. Всем известен овес. Но мало кто знает, что он исключительно полезен. Олег Ломовский, замдиректора Института химии твердого тела и механохимии СО РАН, пояснил:
- Бета-глюканы -это почти тоже самое что и сахара, но они не усваиваются организмом. Поэтому они популярны на Западе, как заменители глюкозы. Как оказалось, это еще и их неосновное свойство. Они играют огромную роль в чистке организма. Бета-глюканы из овса немного отличаются от бета-глюканов, полученных из грибов или водорослей. «Овсяные бета-глюканы», например, влияют на снижение холестерина. Высокий рост жизни людей в Финляндии поддерживается за счет развития пищевой промышленности с использованием овса, ржи и других зерновых.
Россия является самым крупным экспортером овса в мире, а вот пищевых добавок из овса, по словам Сергея Колдыбаева, в стране фактически не производится.
Вице-президент американской компании Future Ceuticals, Борис Немзер рассказал, что функциональные продукты сначала будут производиться в форме хлеба с добавками. Стоимость подобного продукта не будет дороже обычного хлеба за счет дешевизны сырья. По мнению экспертов, через 2-3 года российский потребитель уже сможет попробовать здоровую пищу. Ну а первыми продлевать жизнь будут американцы. Производство начнется с января следующего года в Калифорнии. Сергей Колдыбаев объяснил это тем, что «российский рынок еще не готов к потреблению функциональных продуктов». Для коммерциализации разработок из Новосибирска в Силиконовой долине создана компания NANNCO, также замгендиректора НПО «Химавтоматика» надеется, что этот проект «прорастет» в четырех силиконовых долинах – США, России – «Сколково», Индии – Бангалор и Японии – Токио.
Автор: Мария Юхименко
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 3.11.2010, 20:52
Сообщение #16


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Медики рекомендуют новосибирцам есть хлеб и картошку

03.11 15:14
На сайте Минздравсоцразвития появились рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов.
Настоящие рекомендации отвечают современным требованиям здорового питания, необходимого для активного образа жизни. И разработаны в целях укрепления здоровья детского и взрослого населения, профилактики неинфекционных заболеваний и улучшения демографической ситуации в Российской Федерации, говорится на сайте.
Итак, по мнению российских медиков, чтобы быть здоровым и физически крепким, среднестатистический россиянин должен сосредоточить свое внимание на хлебе, крупе и макаронных изделиях ( 95-105 кг в год), в том числе на муке (30-40 кг в год), съедать за год 95-100 кг картофеля, 120-140 кг овощей, 90-100 кг фруктов, 70-75 кг мяса. Потреблять 320-340 кг молока и молочных продуктов. Разбивать в свою сковородку 260 штук яиц.
А вот норма рыбы и рыбопродуктов выглядит куда скромнее – всего 18-22 кг в год. Даже сахара, по мнению медиков, нам требуется больше – 24-28 кг в год. И наконец, соли – чем меньше, тем лучше: норма 2.5 -3.5 кг в год. Разделив эти цифры на 365, можно узнать свою дневную норму.
Читать
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
silver2007
сообщение 5.11.2010, 10:55
Сообщение #17


Аналитик


Группа: Модераторы
Сообщений: 991
Регистрация: 9.11.2007
Пользователь №: 3744



Цитата(Хрюн Моржов @ 3.11.2010, 19:52) *
Медики рекомендуют новосибирцам есть хлеб и картошку

03.11 15:14
На сайте Минздравсоцразвития появились рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов.
Настоящие рекомендации отвечают современным требованиям здорового питания, необходимого для активного образа жизни. И разработаны в целях укрепления здоровья детского и взрослого населения, профилактики неинфекционных заболеваний и улучшения демографической ситуации в Российской Федерации, говорится на сайте.
Итак, по мнению российских медиков, чтобы быть здоровым и физически крепким, среднестатистический россиянин должен сосредоточить свое внимание на хлебе, крупе и макаронных изделиях ( 95-105 кг в год), в том числе на муке (30-40 кг в год), съедать за год 95-100 кг картофеля, 120-140 кг овощей, 90-100 кг фруктов, 70-75 кг мяса. Потреблять 320-340 кг молока и молочных продуктов. Разбивать в свою сковородку 260 штук яиц.
А вот норма рыбы и рыбопродуктов выглядит куда скромнее – всего 18-22 кг в год. Даже сахара, по мнению медиков, нам требуется больше – 24-28 кг в год. И наконец, соли – чем меньше, тем лучше: норма 2.5 -3.5 кг в год. Разделив эти цифры на 365, можно узнать свою дневную норму.

Помнится когда в СССР с полок магазинов исчезло мясо.Журналы и газеты тоже стали печатать всевозможные исследования о полезности того или иного продукта и вреде мяса.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
lom
сообщение 5.11.2010, 10:58
Сообщение #18


Мегаличность


Группа: Пользователи
Сообщений: 1370
Регистрация: 21.5.2008
Пользователь №: 4291



Цитата(silver2007 @ 5.11.2010, 9:55) *
Помнится когда в СССР с полок магазинов исчезло мясо.Журналы и газеты тоже стали печатать всевозможные исследования о полезности того или иного продукта и вреде мяса.

+100
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Хрюн Моржов
сообщение 5.11.2010, 12:48
Сообщение #19


Человек-легенда


Группа: Модераторы
Сообщений: 3761
Регистрация: 13.12.2008
Из: Куйбышев
Пользователь №: 4401



Цитата(silver2007 @ 5.11.2010, 9:55) *
Помнится когда в СССР с полок магазинов исчезло мясо.Журналы и газеты тоже стали печатать всевозможные исследования о полезности того или иного продукта и вреде мяса.

Ремарка не по теме, но всё же. В бытность когда учился и пытался осилить Уголовное Право, наткнулся на интересный факт.
В 17-19 веках в Египте приговорённых к казни кормили одним мясом. Через 2-3 недели они умирали. wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
silver2007
сообщение 5.11.2010, 13:41
Сообщение #20


Аналитик


Группа: Модераторы
Сообщений: 991
Регистрация: 9.11.2007
Пользователь №: 3744



Цитата(Хрюн Моржов @ 5.11.2010, 11:48) *
Ремарка не по теме, но всё же. В бытность когда учился и пытался осилить Уголовное Право, наткнулся на интересный факт.
В 17-19 веках в Египте приговорённых к казни кормили одним мясом. Через 2-3 недели они умирали. wink.gif

Смотря каким мясом кормили.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V   1 2 3 >
Ответить в данную темуНачать новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 21.11.2019, 0:43IPB Skins Team
Яндекс.Метрика